2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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855 kcal
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지방: 22.15g | 단백질: 61.61g | 탄수화물: 106.21g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дымов Колбаса Праздничная, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Помидоры Черри, Морковь на Пару. 저녁 식사: Морковь на Пару, Куриная Грудка на Пару, Помидоры Черри, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. 간식/기타: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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