2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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773 kcal
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지방: 10.86g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 109.14g.
아침 식사: Quaker Oats So Simple, Zucchero di Canna, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Patate Americane, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Orata, Zucchine. 더보기
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1888 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 50 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 34 분, 발레 - 30 분, 휴식 - 13 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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