2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1671 kcal
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지방: 76.82g | 단백질: 82.46g | 탄수화물: 164.86g.
아침 식사: Frischkäse, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Heidelbeeren, Walnüsse, K-Bio Agavendicksaft, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen. 저녁 식사: Pilze, Zucchini, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Lidl Cremosano, Naturgut Bio-Fusilli aus Roten Linsen. 간식/기타: Thermomix Zucchini Brownie, Utz Schokokugel Gefüllt. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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