2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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981 kcal
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지방: 21.80g | 단백질: 135.33g | 탄수화물: 63.49g.
아침 식사: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Nutri Shape & Shake, Mein Q Fitnessmilch. 점심 식사: Zirkulin Flohsamenschalen , Arla Skyr Natur, Mein Q Fitnessmilch, Myprotein Impact Diet Whey. 저녁 식사: Brie (Käse), Eiweiß, Ei, Kohlrabi. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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