2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1606 kcal
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지방: 67.81g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 224.00g.
점심 식사: Приготовленная Брокколи (Свежая), Мчади, Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чернослив, Плов из Булгура. 저녁 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пирог с Мясом. 간식/기타: ノーベル VC3000のど飴, ロッテ ZERO. 더보기
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1466 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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