2013년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 22일:
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1985 kcal
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지방: 67.09g | 단백질: 88.88g | 탄수화물: 270.48g.
아침 식사: Poached Egg, Wegmans Cereal, Bite-Size Shredded Wheat, Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Bananas. 점심 식사: Navels Oranges, 97% Fat Free Ham, Cos or Romaine Lettuce, Dill Cucumber Pickles, Pumpernickel, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese. 저녁 식사: Cream Cheese & Greek Yogurt, Pumpernickel, Al's Vegetable Stew. 간식/기타: Total 2% Greek Yogurt, Strawberries, Cool Whip Fat Free, Payday (King Size), Nutter Butter (Package). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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