2013년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 22일:
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1436 kcal
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지방: 110.70g | 단백질: 103.76g | 탄수화물: 12.88g.
아침 식사: Great Midwest Mango Fire Cheddar Cheese, Egg, Jimmy Dean Hearty Sausage Crumbles Original (correct serving size), 4/5 Coffee. 점심 식사: Extra Sharp Cheddar, Chicken Sausage Spinach & Mozzarella. 저녁 식사: Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Johnsonville Swiss Cheese & Mushroom Grillers. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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