2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1396 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 108.56g | 탄수화물: 103.56g.
아침 식사: Пирожок с Капустой, Апельсин, Вареное Яйцо, Авокадо, Чай Несладкий, Сыр Полутвёрдый Milkhouse. 점심 식사: Конина Вареная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Зелёная Пророщенная, Огурец (с Кожурой), Дайкон. 저녁 식사: Курт, Торт Птичье Молоко , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Овощной Пирог, Пирог с Мясом. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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