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mudando um pouco a alimentação
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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833 kcal
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지방: 27.62g | 단백질: 30.92g | 탄수화물: 86.53g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. 점심 식사: Linguiça de Frango, Temperos Caseiros de Refolgados, Maxixe, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Marilan Bolacha Cream Cracker, Leite Desnatado, Marilan Bolacha Cream Cracker, Manteiga Light. 더보기
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