2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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1243 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 53.47g | 탄수화물: 175.49g.
아침 식사: Coffee, Califia Farms Betterhalf Unsweetened, Purely Inspired Organic Protein, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. 점심 식사: Grilled Eggplant, Roasted Red Pepper Sandwich, Carrot Soup With Ginger, Turmeric and Lime. 저녁 식사: Pasta with roasted veggies. 간식/기타: GoodPop Watermelon Agave , Radish, Celery, Member's Mark Classic Hummus Singles, Calavo Guacamole Single Serve, Cucumber (with Peel). 더보기
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2559 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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