|
Смузи из шпинат киви кефира
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
|
1099 kcal
|
지방: 45.76g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 98.35g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. 저녁 식사: Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная. 간식/기타: Банан, Шпинат, Киви, JLC Кефир 3,2%, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы. 더보기
|
|