2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
|
1080 kcal
|
지방: 55.83g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 87.29g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Сметана 15%, Зеленый Лук, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Тануки Семга на Гриле. 저녁 식사: Соевый Соус, Редька, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Зеленый Листовой Салат, Куриное Царство Бедро. 간식/기타: Greenfield Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Яйцо, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|