2010년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 10일:
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1727 kcal
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지방: 77.44g | 단백질: 88.04g | 탄수화물: 47.57g.
아침 식사: Half & Half, Crumbled Bacon, Egg White , Egg, 4 Cheese Mexican. 점심 식사: Goat Cheese, Vinaigrette Dressing, Mozzarella Cheese, Bacon, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach . 저녁 식사: Zucchini , Pesto, Salmon. 간식/기타: Red Table Wine , Pistachio Nuts, Pinot Gris (Grigio) Wine. 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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