2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
|
2070 kcal
|
지방: 85.96g | 단백질: 125.64g | 탄수화물: 191.64g.
아침 식사: Домик в деревне Творог 0,1%, Яйцо, Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Макароны. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. 간식/기타: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Окей Желатин Пищевой, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Манго. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|