2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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1375 kcal
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지방: 66.81g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 106.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Кекс с Изюмом, Кофе. 점심 식사: Торт, Болгарский Перец, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Кинза, Сыр Сулугуни, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Кинза, Хлеб Зерновой, Брынза. 간식/기타: Окей Груша Конференс. 더보기
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95 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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