2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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1245 kcal
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지방: 51.25g | 단백질: 87.65g | 탄수화물: 105.77g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Сыр, Обычные Блины, Чай с Лимоном, Салат Щетка. 점심 식사: Цикорий с Молоком, Салат Щетка, Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Макароны Отварные, Обычные Блины, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Тыквенные Семечки, Кефир 2,5%. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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