|
вес сброшенный после трёхдневного голодания благополучно вернулся. пищевая привычка оказалась слабой. начинаю эффективный марафон 21 день без добавленного сахара и мучного! поехали!
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
|
2524 kcal
|
운동:
하이킹 - 30 분, 읽기 - 1 시간, 스쿼트 - 5 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|