Paulo.araujojr님의 저널, 2020년 02월 25일

2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.1 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg.    남은양: 1.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
258 kcal 지방: 10.20g | 단백질: 15.50g | 탄수화물: 25.30g.   간식/기타: Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Itambé Iogurte Fit Morango . 더보기
1935 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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Paulo.araujojr님의 체중기록


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