2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
|
2980 kcal
|
지방: 42.69g | 단백질: 166.51g | 탄수화물: 476.85g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zuegg Marmellata Ciliegie. 점심 식사: Star Il Mio Gran Ragù con Salsiccia, Tre Mulini Pasta Mista, Alplì Fiocchi di Latte Classici. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Banana, Land Latte Scremato, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. 더보기
|
안정된 체중
|