|
Девочки и мальчики, впереди пост, чем можно будет набирать белок? Сейчас это в основном творог и яйца
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
|
1660 kcal
|
지방: 69.66g | 단백질: 98.82g | 탄수화물: 164.84g.
아침 식사: Клубника, Русский продукт Mr. Сливкин, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Ого Отруби Ржаные, Яйцо Куриное. 점심 식사: Чечевица Вареная, Пекинская Капуста, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Тамбовский Сыр Сулугуни, Виктория Печень Куриная с Овощами. 저녁 식사: Россошь Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, Радоград Семена Чиа Чёрные. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
|
 댓글
2020년 02월 25일 작성이: Людмила Алекс 64
|
Мы с мужем купили сою и делаем тофу. Очень вкусно и очень много белка. Посмотрите рецепты в интернете. Это легко
2020년 03월 12일 작성이: kasyusya1
|
Купила сою, но никак не решусь с ней связаться ))
2020년 03월 13일 작성이: Lentiaika90
|
И зря. Очень вкусно получается тофу, мы делаем с укропом и чесноком. Добавляем в салаты, просто так даже вкусно.
2020년 03월 13일 작성이: kasyusya1
|
Спасибо за совет! Обязательно попробую сделать
2020년 03월 13일 작성이: Lentiaika90
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|