2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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1112 kcal
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지방: 18.75g | 단백질: 89.23g | 탄수화물: 147.96g.
점심 식사: Steak (Lean Only Eaten), SPAR Baby Marrow, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Minced Garlic, Onions. 저녁 식사: Chicken Breast Meat, Bakali Rice Cakes Multi Seed, Butternut Squash Soup. 간식/기타: Nectarines , Vital Mini Rice Cakes Sweet & Spicy Pepper Salsa, Strawberries, Blueberries, Raspberries, Pick n Pay Fat Free Cranberry & Apple Yoghurt, Tantalize Jelly Sugar Free. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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