2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
|
1224 kcal
|
지방: 29.21g | 단백질: 158.35g | 탄수화물: 90.37g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Био Баланс Кефир 1%, Гречка, Домочай Хлеб Домочай Литовский Тёмный , Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Брокколи, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Роскар Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Куриный Бульон, Котлеты из Индейки на Пару, Капуста. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|