2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
|
1531 kcal
|
지방: 58.02g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 171.51g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Магнит Сухарики Пшеничные со Вкусом Паприки, Мой Тыквенный Суп-Пюре с Кокосовым Молоком, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 저녁 식사: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лесные Угодья Джем Чернослив с Грецким Орехом, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Шармэль Зефир Яблочный, Шармель Пастила. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|