2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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1920 kcal
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지방: 82.95g | 단백질: 97.40g | 탄수화물: 197.86g.
점심 식사: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sirop d'Erable, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Framboises, Crêpes Nature, Crêpes Nature, Huile d'Olive, Crevette, Mozzarella, Radis, Tomates Cerises, Salade Verte. 저녁 식사: Crêpes Nature, Compote, Bridelight Camembert 5%, Pain au Levain, Oeuf, Sauce Béchamel, Chou-Fleur. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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1901 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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