2013년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 21일:
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1841 kcal
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지방: 86.08g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 226.30g.
아침 식사: Bananas, Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Wegmans Cereal, Bite-Size Shredded Wheat, Poached Egg. 점심 식사: Braeburn Apples, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Pumpernickel, Dill Cucumber Pickles, Cos or Romaine Lettuce, 97% Fat Free Ham. 저녁 식사: Al's Vegetable Stew, Pumpernickel, Butter. 간식/기타: Chocolate Junior, Vanilla & Almonds Ice Cream Bars. 더보기
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안정된 체중
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