2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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1168 kcal
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지방: 40.74g | 단백질: 66.01g | 탄수화물: 140.50g.
아침 식사: МакКофе Кофе с Молоком Классик, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Запеканка (Бедро, Лаваш, Брокколи, Творог). 점심 식사: Коровка из Кореновки Щербет Клубника, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Пекинская Капуста, Global Village Булгур, Котлеты из Филе Бедра Курицы с Овсянкой. 저녁 식사: Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 더보기
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626 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 운전 - 30 분, Samsung Health - 19 시간 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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