Thomas1807님의 저널, 2020년 02월 24일

Eating too much in the last while. Focused on getting it down again. High salt last night too.

160.6 kg 지금까지 감소한: 16.4 kg. 남은양: 40.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:

1463 kcal

지방: 48.01g | 단백질: 107.73g | 탄수화물: 160.58g. 아침 식사: Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Vega Vega One Chocolate Protein Powder, Sun-Rype Fruit to Go. 저녁 식사: Ketchup , Betty Crocker Hamburger Helper Beef Taco. 더보기

4417 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.3 kg 증가하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Thomas1807님의 체중기록

전체 내역보기

Thomas1807님의 저널, 2020년 02월 24일

댓글달기

Thomas1807님의 체중기록