2010년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 9일:
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1427 kcal
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지방: 60.64g | 단백질: 72.85g | 탄수화물: 70.89g.
아침 식사: Gala Apples, Chocolate Protein Shake, Half & Half. 점심 식사: Original Chopped Salad Half, Asparagus soup. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Shrimp, Pesto. 간식/기타: Red Table Wine . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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