2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
|
991 kcal
|
지방: 42.64g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 66.35g.
아침 식사: Fuji Apples, Cappuccino. 점심 식사: Chobani Fit Vanilla (Packet). 저녁 식사: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Woolworths Caesar Salad, Tassal Tasmanian Fresh Salmon Skin on. 간식/기타: Lindemans Early Harvest Semillon Sauvignon Blanc. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|