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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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1942 kcal
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지방: 70.66g | 단백질: 97.93g | 탄수화물: 232.08g.
아침 식사: Bizcocho, Pascual Leche Entera, Miel. 점심 식사: Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Chorizo Barbacoa , Patata, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco, Pimientos Verdes, Hacendado Leche Entera, Manzana, Lentejas. 저녁 식사: Pan Blanco, Hacendado Zanahoria, Mandarina, Bacaladitos. 더보기
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2427 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 요리 - 30 분, 쇼핑 - 30 분, 샤워 - 10 분, 가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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