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Pizza ca.480kacl 27g Eiweiß ☺️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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1094 kcal
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지방: 22.70g | 단백질: 75.47g | 탄수화물: 146.64g.
아침 식사: REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Ei, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Magerquark, Banane. 점심 식사: Müller Butter Milch, Ja! Geriebener Mozzarella, Cucina Grana Padano, Lidl Gehackte Tomaten, Knoblauch, Brokkoli, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Magerquark, Mais. 더보기
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 댓글
Hast du das Rezept für uns ?
2020년 02월 24일 작성이: sonneaufundab
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Sieht lecker aus, aus was hast du den Boden gemacht?
2020년 02월 24일 작성이: coswashiva0905
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Oh die sieht aber lecker aus :)
2020년 02월 24일 작성이: xdietinax
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75g Dinkelmehl, 75g Magerquark, 1Ei, 5ml Olivenöl, 1 Messerspitze Backpulver vermengen mit Salz würzen. Für den Belag Habe ich gehackte Tomaten aus der Dose genommen, 30g Streukäse light, 30g Mais, etwas Brokkoli und Knoblauch. Das ganze dann bei 175 Grad Umluft ca. 15 Minuten backen. Hab noch etwas Paprika Gewürz und Knoblauch drauf gemacht 🤗
2020년 02월 24일 작성이: annekatrin00
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Danke das wird morgen gleich nachgemacht 😊.
2020년 02월 24일 작성이: coswashiva0905
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hast du nicht erst den Teig backen müssen, oder hast du alles zusammen in den Ofen getan
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Nein ich habe alles zusammen in den Ofen geschoben
2020년 02월 26일 작성이: annekatrin00
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