2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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1257 kcal
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지방: 25.49g | 단백질: 107.91g | 탄수화물: 116.48g.
아침 식사: BSD Foods Rice Cake, Coffee-Mate Crema para Café, Brócoli, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Heinz Catsup, Clara de Huevo, Café. 점심 식사: BSD Foods Rice Cake, Heinz Catsup, Atún en Agua (Enlatado), Aguacate. 저녁 식사: Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Plátano, Natural Green 100% Natural Protein, Nopalia Tortillas de Nopal. 간식/기타: Coronado Paletón de Cajeta, Naranjas. 더보기
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1498 kcal
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운동:
런닝머신 - 14 분, 책상 업무 - 30 분, 휴식 - 18 시간 16 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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