2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 154.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1472 kcal
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지방: 53.54g | 단백질: 62.80g | 탄수화물: 178.80g.
아침 식사: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. 점심 식사: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Hunaja-Timjami, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. 저녁 식사: Express Diet Mashed Potatoes Casserole. 간식/기타: Fazer Dallaspulla, Pielispakari Karjalanpiirakka, Boström Unelmatorttu , Munavoi, Mandariini. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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