2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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1845 kcal
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지방: 68.99g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 216.33g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Colussi Oswego, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna, Pasta Sablè senza Glutine. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Ricotta Salata, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Colussi Oswego, Pasta Sablè senza Glutine, Ricotta Salata, Noberasco Mix Frutta Secca Power, Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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1522 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 3 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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