|
Ну ребят, это смешно. За 3 недели всего -1,4 кг
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
|
1251 kcal
|
지방: 44.72g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 129.75g.
아침 식사: Natura Сыр Тильзитер, Избенка Творог 18%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ашан Яйцо, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. 점심 식사: Перекресток Куриное Филе, ABC Горчица Французская, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. 저녁 식사: Каждый День Аджика, Окей Брокколи, Хлебная Страна Хлеб Витебский. 간식/기타: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Панкейки банановые, Голден Яблоко, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Здоровое Меню Молоко Рисовое. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|