2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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991 kcal
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지방: 32.00g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 132.70g.
아침 식사: Nestle Nesfit Granola, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Nestle Nesfit. 저녁 식사: Zeytin, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası. 간식/기타: Mercimek Çorbası, Hurma. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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