2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
|
1469 kcal
|
지방: 64.96g | 단백질: 101.57g | 탄수화물: 126.24g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. 점심 식사: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мой Тыквенный Суп-Пюре с Кокосовым Молоком. 저녁 식사: Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Милка Молочный Шоколад с Карамелью. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|