2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
|
1049 kcal
|
지방: 26.73g | 단백질: 95.83g | 탄수화물: 111.64g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Листья Салата, Домочай Хлеб Домочай Литовский Тёмный , Био Баланс Кефир Обезжиренный, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Печеночные Оладьи, Салат из Капусты, Гречка. 저녁 식사: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|