|
ОШ 33
Об 103
От 72,5
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
|
1240 kcal
|
지방: 33.18g | 단백질: 95.45g | 탄수화물: 147.90g.
아침 식사: Мёд, Сыр Камамбер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Fish House Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 점심 식사: Картошка Вареная, Бульон из Индейки, Грудка Индейки. 저녁 식사: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Чернослив, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 간식/기타: Банан, Красное Яблоко. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|