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Mexican Dinner out last night. SOOO good but I am paying for it today!!
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61.5 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 20일:
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1025 kcal
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지방: 36.18g | 단백질: 134.79g | 탄수화물: 60.90g.
아침 식사: Proti Diet Maple-Brown Sugar Instant Oatmeal Mix, Gatorade Propel Zero - Kiwi Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Gatorade Propel Zero - Grape, Quest Chocolate Brownie. 저녁 식사: Gatorade Propel Zero - Lemon, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Butter (Salted), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Proti Diet chocolate protein wafer bar, Lindora Peach Mango Drink Mix. 더보기
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1821 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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