2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
|
1839 kcal
|
지방: 41.74g | 단백질: 101.11g | 탄수화물: 256.88g.
아침 식사: DIA Yogur Natural Desnatado, DIA Yogur Natural Desnatado, Carrefour Fibra Sticks, DIA Yogur Natural Desnatado, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Eko Cereales Solubles, Carrefour Copos de Avena. 저녁 식사: Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Pechuga de Pavo, Berenjena, Cebollas, Tomates, Patata, Hacendado Judia Verde Plana, Alteza Arroz Blanco Cocido, Huevo Cocido. 간식/기타: Plátano. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|