2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1196 kcal
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지방: 47.01g | 단백질: 92.35g | 탄수화물: 103.02g.
아침 식사: Molino Rossetto Farina Integrale, Albume d'uovo, Banana. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio, Uovo Sodo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Mele Golden Delicious. 간식/기타: Daily Life Gonuts!, Foodspring Vegan Protein Vanille , Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mandarino. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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