|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
|
1821 kcal
|
지방: 49.17g | 단백질: 161.15g | 탄수화물: 181.56g.
아침 식사: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Pikok Polędwica Sopocka, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. 점심 식사: Pilos Kefir 1,5%, Alesto Orzechy Pekan, One Day More Granola Potrójnie Czekoladowa, Amix Whey Pure Fusion Protein, Banan, Milsani Twaróg Chudy, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. 저녁 식사: Lidl Buraki Gotowane, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Bataty Pieczone, Mięso z Indyka. 더보기
|
|