2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
|
2021 kcal
|
지방: 64.74g | 단백질: 83.59g | 탄수화물: 196.88g.
아침 식사: Maga Whole Grain Oatmeal, General Mills Whole Grain Cheerios, Kellogg's Corn Flakes , Kirkland Signature Milk, Requesón, Great Value Whole Wheat Bread. 점심 식사: Carne de Res, Carne de Cerdo, Vodka, Jugo de Piña, Arroz Blanco (Grano Largo), Diana Conga Mix. 간식/기타: Smirnoff Ice Green Apple Bite. 더보기
|
안정된 체중
|