2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
|
1487 kcal
|
지방: 38.83g | 단백질: 137.07g | 탄수화물: 136.99g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Chikalab Chikabar Tiramisu, Сырники ПП, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Виктория Слойка с Курицей, Перекресток Треска Жареная, Сельдерей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Mak For Fit Макароны со Шпинатом. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кальмары Гриль, Тунец. 간식/기타: Форте Гематоген с Лесным Орехом, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|