2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1039 kcal
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지방: 23.44g | 단백질: 85.53g | 탄수화물: 126.98g.
아침 식사: Metzgerfrisch Farmerschinken, Exquisit Pastrami, Rasting Rindfleisch in Aspik, Géramont Cremig-Würzig, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Butter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Chinakohl. 저녁 식사: Milch 1,5%, Milfina Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Frey Nutrition Protein 96 Vanille, Magerquark. 더보기
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안정된 체중
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