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День сурка!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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2298 kcal
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지방: 121.19g | 단백질: 124.32g | 탄수화물: 177.53g.
아침 식사: Паштет из Куриной Печени, Колбаса Краковская, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овсяная Каша на Воде, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар. 점심 식사: Апельсин. 저녁 식사: Коричневый Сахар, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Колбаса Краковская, Лето Петрушка Свежая. 더보기
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560 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 10 분, 계단오르기 - 2 분, 실내자전거 - 35 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 2 분, Google Fit - 23 시간 11 분. 더보기
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