2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1530 kcal
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지방: 60.00g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 170.25g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Deluxe, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 점심 식사: Galbani Crema alla Ricotta, Fragole, Ragù, Barilla Pasta. 저녁 식사: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti , Mela, Arance, Pecorino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Beretta Salamini Classici. 간식/기타: Altromercato Barretta al Sesamo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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