2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
|
2350 kcal
|
지방: 102.87g | 단백질: 143.35g | 탄수화물: 220.06g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Мирролла Рыбий Жир , Огородников Горчичное Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриное Филе, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриное Филе. 저녁 식사: Котлета Домашняя, Черемша, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Черемша, Картофельное Пюре. 간식/기타: Мандарины, Морковь, Яблоко Зеленое, Мандарины. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|