|
Idag får vi äntligen börja jobba efter ca 7 veckors sjukskrivning. Nu blir det rutiner igen och förhoppningsvis lättare att inte äta onyttigt.
|
93.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
|
1856 kcal
|
지방: 76.11g | 단백질: 44.71g | 탄수화물: 250.51g.
아침 식사: Pågen Hönökaka, Gäsene Port Salut, Lätta Lättmargarin. 점심 식사: Blandad Sallad, Tacochips, Taco eller Tostada med Nötkött, Sallad, Tomat och Salsa. 저녁 식사: Kungsörnen Ideal Makaroner, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), ICA Crème Fraiche. 간식/기타: Malaco Kick, GB Glace Magnum Mandel, Pingvin Pingvinstång. 더보기
|
|
2309 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Skönt! Hoppas det blir roligt.
Du skrev vi? Har ni varit två sjukskrivna?
2020년 02월 23일 작성이: elak ostmacka
|
Haha nej det blir lite tokigt ibland 😀 ,bara jag som vart sjukskriven. Men nu kör vi fullt så länge vi orkar, opererat fot som troligtvis aldrig kommer att bli bra.
2020년 02월 23일 작성이: maxochadam
|
Ja ibland vet man inte vilken av ens personligheter som talar 🤪
Usch vad tråkigt men förhoppningsvis är foten bättre änden var innan iaf 🌸
2020년 02월 23일 작성이: elak ostmacka
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|